猜拳弹弹乐 :最好的家庭教育：始于催产素，成于血清素，终于内啡肽

最好的乐小家庭教育：始于催产素猜拳弹弹乐 ，成于血清素，终于咋玩内啡肽

#夏日生活打卡季#

血清素、催产素和内啡肽是三种影响孩子幸福感和新获得感的主要物质猜拳弹弹乐 。

想要最大程度看到孩子的改变，父母的夸奖、陪伴、鼓励坚持是关键原理所在猜拳弹弹乐 。

作者 | 枫子

最近猜拳弹弹乐 ，我在网上看到了这样一个故事：

妈妈和女儿因为练琴猜拳的事闹得很僵，只要一说话就会吵架猜拳弹弹乐 。

妈妈骂也骂了，打也打了，可女儿就是犟着不好好练猜拳弹弹乐 。

万般无奈下猜拳弹弹乐 ，妈妈求助了一位心理咨询师朋友，朋友告诉她不要再管女儿成于练琴，只要做到三件事就够了幕：

第一猜拳弹弹乐 ，下班回家后不要问孩子有没有练琴，而要说，妈妈上了一天班很辛苦，能不能弹一首曲子让妈妈放松一下呢？

第二，女儿弹的过程中一定要时不时穿插几句肯定，弹完一定要由衷地感谢猜拳弹弹乐 。

第三，女儿不反感弹琴后，就设置点歌日，比如周一是爸爸点歌日，周二是妈妈点歌日，周三是女儿做主日......润物细无声地让孩子坚持下去猜拳弹弹乐 。

听了朋友的建议，妈妈将信将疑猜拳弹弹乐 。

然而，两个月后，女儿真的越来越喜欢弹琴，对血清自己也有了高要求、高目标猜拳弹弹乐 。

她这才在朋友的科普下猜拳弹弹乐 了解到：

夸奖可以让孩子分泌血清素猜拳弹弹乐 ，帮助说明书孩子产生动力；

感谢和陪伴可以让孩子分泌催产素猜拳弹弹乐 ，拉近亲子终于关系直播间四种；

鼓励孩子教程蛋坚持下去，可以分泌内啡肽，让孩子获得成就感猜拳弹弹乐 。

这三种物质，就是养育优秀孩子的黄金配方猜拳弹弹乐 。

的确，细想身边接触过的优秀家庭，我发现那些内心强大、自律自强、幸福感强的孩子，他们的父母在这3点上，都给了孩子最好的呵护和滋养猜拳弹弹乐 。

催产手势素：提升孩子幸福感

知名主持人王芳曾将自己陪女儿的时间比作“零钱”，因为她除了是妈妈，还是主持人、小老板、公众人物、志愿者，能陪女儿的时间就像零钱一样零碎猜拳弹弹乐 。

为了能有更多的时间陪女儿，她在女儿6个月的时候，就经常带着女儿一起录节目，一起上下班猜拳弹弹乐 。

难得有时间休息时，她不应酬、不逛街、不碰手机，就全身心陪伴女儿玩游戏，学知识猜拳弹弹乐 。

有时候回家晚了，女儿睡了，她第二天一定早起陪女儿猜拳弹弹乐 。

有一次，她凌晨2点才到家，休息时快3点了，但闹钟依然在6点半响起猜拳弹弹乐 。

她会趁着女儿睡眼朦胧时，抱着女儿从头亲到脚，一直亲到女儿乐醒，就给她梳头发，拥抱她，再说些亲密话猜拳弹弹乐 。

王芳妈妈心疼她的身体，叫她不必早起，就半小时也做不了什么猜拳弹弹乐 。

可她却觉得，陪孩子的时间可以缺，但爱的表达不能缺猜拳弹弹乐 。

因为在她看来，让孩子感受到父母的爱和关注，会为孩子的成长注入能量，温暖终于孩子一生猜拳弹弹乐 。

而从生物学的角度来说，这些爱的表达，的确可以促进孩子分泌催产素，给孩子满满的安全感、归属感、幸福感猜拳弹弹乐 。

有句话说：爱是教育孩子的基础猜拳弹弹乐 。

有远见的父母，都懂得给孩子爱的催产素，滋养新玩法孩子的心田，让他们有信心和勇气去过好生活，去面对更大的挑战猜拳弹弹乐 。

还记得分别被输清华、北大录取的湖南双胞胎赵稞、赵棣吗猜拳弹弹乐 ？

他们的父亲没什么文化，但高中三年，每个周末都会从农村赶到县城，在学校里和自己的两个儿子谈谈心，了解孩子的学习状态猜拳和想法，开导、鼓励他们猜拳弹弹乐 。

所以两个孩子蛋谈及取得的成绩猜拳弹弹乐 ，都认为应该归功于父亲：

“父亲的陪伴手势，是我们这三年的动力猜拳弹弹乐 。

虽然父亲不能在学习上给予任何指导，猜拳输了弹弹，但不管遇到什么困难和瓶颈，只要有父亲在，便感觉身后有了依靠猜拳弹弹乐 。”

爱，是最好的教育猜拳弹弹乐 。

所以，父母无论搭建再忙，也不要忘了对孩子表达爱猜拳弹弹乐 。

表达爱的方式可以是一个简单的拥抱，一个晚安吻，一份精心准备的礼物，一句我爱你，或是一次全心的陪伴和关注猜拳弹弹乐 。

这些行动花不了组装父母很多的时间，却可以给孩子带去很多的幸福猜拳弹弹乐 。

被催产素灌溉、滋养长大的孩子，心是暖的，眼睛是亮的，他们可以像野草一样冲破所有的阻碍，向上生长猜拳弹弹乐 。

血清素：助力孩子学习催产

《超级育儿师》里有这样一幕：

男孩素作业玩法总是写不出来，妈妈很着急，便一边辅导一边吼猜拳弹弹乐 。

结果，妈妈越吼越生气，男孩越怕越做不出来猜拳弹弹乐 。

有些题目，妈妈刚讲完，男孩转头就忘了，气得妈妈拿出鞭子，狠狠抽了男孩一顿猜拳弹弹乐 。

时间久了，男孩不仅不肯写作业，成绩一塌糊涂，还有厌学情绪猜拳弹弹乐 。

后来，妈妈在兰海老师的建议下，以循循善诱代替大吼大叫，以肯定鼓励代替批评否定猜拳弹弹乐 。

男孩虽然还是会经常出错，但明显进步多了，很多题目都能催产答出来猜拳弹弹乐 。

而男孩之所以有如此大的改变，就是因为被肯定、鼓励后，大脑会分泌血清素猜拳弹弹乐 。

研究表明，血清素跟孩子的情绪和记忆有直接的关系猜拳弹弹乐 。

首先，血清素互动游戏增加，可以提高记忆力，从而提高学习效率猜拳弹弹乐 。

另外弹弹，血清素还能抑制“厌烦”情绪的产生，猜拳教程，让孩子乐弹表现出更高的耐心和积极性猜拳弹弹乐 。

教育家周宏对弹弹女儿的教育，直播猜拳弹弹乐，就是充分激发女儿大脑血清素的分泌猜拳弹弹乐 。

他的女儿从小双耳失聪，3岁半才开始说第一个词，练习一个“哥”字就用了半年猜拳弹弹乐 。

为了让女儿有信心，他便告诉女儿说，她跟作家海伦凯勒是内啡肽同一天生日，说她就是海伦凯勒的投胎转世猜拳弹弹乐 。

女儿做应用题，10道只对1道，他没给错题打叉，而是在对的地方打了大大的勾，说：“你真厉害，爸爸和你一样大时，题都读不懂猜拳弹弹乐 。”

女儿写作文，写得一般，他就拿红笔圈出好的句子，高兴地给女儿鼓掌猜拳弹弹乐 。

在爸爸不断地肯定和鼓励下，女儿越来越自信和快乐猜拳弹弹乐 。

后来不仅上了正常小学，连跳两级，11岁还被评为“全国十佳少年”少先队员，16岁成为中国第一位聋人少年大学生，最后攻读了博士学位猜拳弹弹乐 。

想起《人性的弱点》中的一段话：

“人，生来就喜欢被鼓励，用这样的教育乐方式对待孩子，可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长，获得自信，从而变得更优秀猜拳弹弹乐 。”

我们欣赏的目光和坚定的掌声，就是孩子前进路上的“最强助攻”猜拳弹弹乐 。

一个孩子获得的血清素越多，就越有投入学习的热情猜拳弹弹乐 。

内啡肽：让孩子在坚持中自律

董宇辉终于曾在直播时说：

“打游戏、刷短视频当然很爽，但爽完后是极度的空虚；早起跑步、啃专业书乐弹当然很累，但累完后是满满的幸福猜拳弹弹乐 。”

一个孩子的成长蜕变，往往要经历克服懒惰，努力坚持做一件艰苦的事，才能真正离苦得乐猜拳弹弹乐 。

之前看新闻猜拳弹弹乐 ，刷到这样一条视频：

8岁的小男孩迪迪，每天六点半起床，洗漱后便开始大声晨读十多分钟猜拳弹弹乐 。

而这个习惯，迪迪已经坚持了400多天猜拳弹弹乐 。

妈妈说，一开始，迪迪其实也坚持不下来，妈妈就每天提醒他、监督他，还陪着他一起晨读猜拳弹弹乐 。

慢慢地，迪迪就自己养成了习惯，每天都要读一读，喊一喊，因为这让他觉得整个人都变得特别有精气神猜拳弹弹乐 。

从他律到自律，从无感到热爱，这中间原理，其实就是内啡肽在发挥作用猜拳弹弹乐 。

因为孩子经过努力、付出的辛苦过程后，大脑为了缓解这种辛苦，就会释放出内啡肽让孩子体会到放松、满足、愉悦，从而让孩子将这一行为坚持下去猜拳弹弹乐 。

也就是说，内啡肽是一种补偿机制，让孩子延迟满足，得到更持久的自律猜拳弹弹乐 。

所以，想要培养一个自觉自律的孩子，就要帮助开播孩子追求四种内啡肽的快乐，猜拳弹弹乐互动游戏，让孩子喜欢上这种感觉，孩子就会主动追求进步猜拳弹弹乐 。

知乎上就有这样一位智慧的妈妈猜拳弹弹乐 。

男孩不愿练字，妈妈便要求他原理每天练一个字就行猜拳弹弹乐 。

因为简单易执行，男孩便一天天坚持了下来猜拳弹弹乐 。

因为感受到了练字带来的小成果，男孩还主动要求每天练一页猜拳弹弹乐 。

可每每写到一半时，男孩就开始心生厌烦，觉得痛苦猜拳弹弹乐 。

这时，猜拳弹弹乐开播教程，妈妈会鼓励他说，等这个计时器走完挂就不练了猜拳弹弹乐 。

就这样，每次坚持不下去的时候，他就再多努力内啡肽一点猜拳弹弹乐 。

结果发现，多坚持了一小会儿，就多练了一些字，成就感也被激发出来了猜拳弹弹乐 。

之后玩，他更是要求自己每天坚持早起一小时，看书，猜拳咋玩，运动，学习，看着自己一点点进步猜拳弹弹乐 。

男孩直言这是组装一种无以言表的快乐，猜拳蛋怎么玩，让他学会了直面痛苦，精进自己猜拳弹弹乐 。

是啊，凡事不坚持，就咋玩尝不到真正的甜头猜拳弹弹乐 。

为人父母，我们要知道，凡是让孩子变好的事情，一定是伴随着痛苦、煎熬和折磨的猜拳弹弹乐 。

我们想要孩子能不断付出辛勤和心血，就得教他学会再坚持一下，扛过去，熬过去，去享受高级的快乐猜拳弹弹乐 。

只有让孩子奔走在追求“内啡肽”的路上，他才能收获真正持久的自律，创造无限可能的未来猜拳弹弹乐 。

有句话说得好：没有教不好的孩子，只有不会教的父母猜拳弹弹乐 。

培养孩子最好的方式，不是咋玩强行灌输，而是唤醒孩子猜拳弹弹乐 。

希望父母们都能明白：

催产素是爱才能分泌出的“荷尔蒙”，血清素是赞美才能浇灌出的花直播，内啡肽是直面痛苦后才能获得的通往成功的钥匙家庭教育猜拳弹弹乐 。

让孩子拥有这三种物质，孩子才能在“享受当下”和“探索未来”的平衡中，持续努力，不断超越自我猜拳弹弹乐 。

点个“赞吧”，我们一起努力，陪孩子在人生路上遇见更好的自己猜拳弹弹乐 。